Lo sport fa bene al cervello

Fare attività fisica é una sana abitudine. É utile per tenere sotto controllo il peso corporeo e fa bene anche al cervello. Secondo uno studio condotto su 24 scuole americane, il rendimento di alunni che fanno sport é superiore a quello dei ragazzi sedentari. La stessa cosa vale per gli adulti dato che facendo sport vengono stimolati sia i circuiti nervosi che controllano i programmi motori che quelli che controllano l'attenzione e la memoria.